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肥胖問題千萬不能輕忽啊！根據國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，台灣成人過重(BMI≧24)比例超過40%，約為800萬以上人口，相當於4個台北市人口數；食藥署資料亦指出，台灣成人中有21%的比例，即近400萬人口為肥胖(BMI≧27)人士。此過重與肥胖數據若與世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)資料相比，我國成年人肥胖比率登亞洲之冠。倘若國人不願正視體重問題，估計於2025年時，將有超過一半以上國民為肥胖人士，如此不僅威脅大眾的健康，同時影響未來的人口品質、生育率，實為未來一大隱憂。
中華民國肥胖研究學會理事暨台北榮民總醫院家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁分享診間案例，曾有名年約30歲的外食上班族，在龐大工作壓力之下，暴飲暴食，餐餐食用過油過糖的餐點，導致體重直線上升，因而上門求助減重門診。宋晏仁針對病患情形，為其進行飲食調整，並要求該病患多喝水、運動，儘管就診前期體重下降相當明顯，但經過兩個月，病患體重進入高原停滯期後，體重下降並不那麼明顯，便逐漸流失減重信心，另一方面親友又常邀約共饗美食，因此放棄就診，此種半途而廢的案例屢見不鮮。
控制飲食與規律運動是眾人熟知減重的基本法則，但卻難以落實。宋晏仁說，台灣不友善的外食環境--多油、高糖飲食，以及不正常的工作生活形態，導致減重民眾未能有效控制飲食，或是基於多重壓力、毅力不足等理由，無法養成規律運動的習慣，後續就因減重目標遙遙無期，認為自己無論如何都達不到減重目標，而不願持續就診。這樣的情況導致國內臨床減重門診中，大約只有5%-10%的案例成功達到減重目標，其他許多病患體重甚至在放棄就診後，變得較減重前更重，減肥反成了「撿」肥。
另一方面，宋晏仁也認為，多數有肥胖問題(BMI≧27)的民眾，需要適時搭配藥物減重，但目前市面上未有合法、安全且有效的減重藥物可資協助。如以往民眾熟悉的「諾美婷」（Reductil），因為會增加患者的心血管疾病風險，已遭食藥署宣布禁用；而現階段衛福部唯一核准的處方用藥「羅氏鮮」(Orlistat)，其主要作用為抑制小腸的油脂分解、減少脂肪吸收，需注意低脂、低熱量飲勸敗食，食用羅氏鮮後產生的油便、油臭屁，引起民眾生活上的諸多不便。
然而，減重醫學不斷精進，新一代標靶式藥物-沛麗婷(BELVIQ)的問世，能夠扭轉先前減重病患所面臨的窘境--無法抑制自身食慾。宋晏仁指出，沛麗婷透過抑制人體食慾中樞的血清素5-HT2C受體致效器，直接作用於5-HT2C受體，藉此降低食欲，進而幫助民眾達到減重目標。據了解，沛麗婷在美、韓兩國已上市。
做為減重的過來人，宋晏仁以自身成功經驗呼籲有心減重的民眾，務必遵從並相信專家建議，在正確的方向下堅持執行專業方法，搭配飲食控制與運動的毅力，就一定能夠順利地達到減重目標。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017 新北市貢寮國際海洋音樂祭將於 7 月 28 日至 30 日在福隆海水浴場盛大舉辦。今年卡司邀請在台灣獨立音樂史上不可或缺的四分衛及糯米糰，擔任海祭第一天活動主題「團團轉」的壓軸 Battle 樂團；第二天則邀請到 17 位跨世代的吉他手互飆吉他開唱，堪稱將創造貢寮海洋音樂祭自舉辦以來的經典畫面之一；第三天活動主題「搖搖樂」由美式搖滾樂團猴子飛行員熱鬧開場，並邀請到日本爵士樂團 BLACK BOTTOM BRASS BAND 、俄羅斯的 WET RED 及來自亞洲區域的國際樂團演出，以及由兄弟本色、民謠女神陳綺貞再度登上海祭舞台壓軸全場。
▲四分衛將在貢寮國際海洋音樂祭首日「團團轉」活動表演。（圖／新北市觀光旅遊局提供）
貢寮國際海洋音樂祭將於 7 月 28 日活動主題「團團轉」中，打造兩兩樂團在舞台上互尬競演的 Battle 模式，邀請的十組樂團中包含台客搖滾樂團濁水溪公社、非人物種、入圍本屆金曲獎最佳樂團的香港女子樂團雞蛋蒸肉餅等新興獨立音樂團體之外，更邀請到兩個重量級資深樂團四分衛以及糯米糰壓軸演出，這兩團在十幾年前就曾同台共演過，也因為交情好、彼此很熟而有好的默契，糯米糰表示 7 月 28 日當天演出要「保持神秘」，讓樂迷們到海祭現場揭曉答案！歌迷可以在粉絲團留言，留下自己最想聽到的經典曲目、以及希望兩團如何互動，他們會認真考慮歌迷的建議，希望所有樂迷及觀眾們能在海祭第一天跟他們一起待到最後一刻。
▲糯米糰將在貢寮國際海洋音樂祭首日登台。（圖／新北市觀光旅遊局提供）
第二天的重頭戲之一，就是邀請跨世代 17 位吉他手在海祭舞台同台競飆吉他，締造經典畫面！出演名單包含：東方快車/搖滾東方－小楊、恨情歌/新寶島康樂隊－阿佑、刺客/猴子飛行員－聲錚、賽璐璐樂團－阿義、四分衛團長－虎神、閃靈－小黑 (Jesse)、1976－大麻、強辯 / So What－小花、董事長樂團－小豪、拾參－小宇、P!SCO－芮秋、Trash－頤原、Hot Pink－Xharkie、啾吉惦惦－老盧、槍擊潑辣－阿杰、隨性－阿拓、非人物種－大眼等 17 位吉他手，相當令人期待！
▲來自俄羅斯的 WET RED 將在貢寮國際海洋音樂祭登場。（圖／新北市觀光旅遊局提供）
第三日活動主題「搖搖樂」邀請來自日本的爵士樂團 BLACK BOTTOM BRASS BAND、俄羅斯的 WET RED 及華人獨立音樂搖滾的二手玫瑰等國際特色樂團演出，以及由音樂鬼才張震嶽，與嘻哈教父 MC HotDog，再加上最潮嘻哈新勢力頑童 MJ116 合體而成的「兄弟本色」，極具爆發的舞台魅力，絕對讓海祭最後一天的活動掀起最高潮！此外，還有創作女神陳綺貞壓軸演出，本土與國際的音樂交流，將激盪出創作新風味！
▲英雄本色將在今年貢寮國際海洋音樂祭壓軸演出。（圖／新北市觀光旅遊局提供）
除此之外，今年貢寮國際海洋音樂祭的會前賽將在明日（7月1日）於公館The Wall、7 月 2 日在紅樓河岸留言，以及 7 月 9 日在三鶯藝術村舉辦三場的會前賽，從經過第一階段初選的 30 強中再選拔出最後 10 強進入「海洋獨立音樂大賞」，三場會前賽皆免費入場，歡迎民眾前往參與！另外，在海祭第二天活動舉辦的「海洋獨立音樂大賞」除了決賽評審之外，還公開徵選 5 位高中生擔任高校評審團，期待用他們青春的觀點選出心目中最具有潛力的樂團，報名時間自今（30）日下午 3 點起至 7 月 7 日晚上 11 點止，相關報名方式可上「2017 新北市貢寮國際海洋音樂祭」官方網站查詢： 。
查詢更多「2017 新北市貢寮國際海洋音樂祭」相關訊息可至：新北市觀光旅遊網：tour.ntpc.gov.tw/ 以及新北旅客臉書粉絲團：。
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