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網路購物商品訊息特點
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尺寸:S-3L
顏色:渲染花紋
材質:100%棉
產地:中國
選擇腰圍建議:S24-25 M26-27 L28-29 XL30-31 2L 32-33 3L 34-35
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女人接近45歲左右,月經不準的情況陸續出現,若時間長達一年就表示到了「停經」的階段,而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣女性平均壽命約為78歲,而停經最新出版的平均年齡為50歲,依此推算,一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的,因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。
許多女生聽到更年期就如臨大敵,原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀,如:潮熱、盜汗、失眠等,但中醫師鄭愛蓮表示,只要在45歲前提早調理身體,更年期的不適症狀是可以預防的。
所謂更年期,指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降,所引發的內分泌失調,一般來說,女性更年期的平均年齡為48至52歲,生理上常見的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上,由於荷爾蒙內分泌產生變化,容易累積心理壓力,故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。
鄭愛蓮解釋,以中醫理論來說,女性更年期內分泌系統失調衰退,與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡,使得身體的自我調控機制無法立即適應,於是各種更年期症狀便逐一浮現。
故中醫治療更年期症狀,會先以補腎為目標,經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血,像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經,或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人症狀之不同加減藥方,並結合針灸、藥膳等方法做體質調理,進而改善婦女更年期的諸多不適。
此外,鄭愛蓮也指出,調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始,由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊,像是許多女性在更年期前,可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題,建議這些都要在45歲前就開始調理,以減輕之後更年期的諸多不適症狀。
鄭愛蓮強調,更年期不是疾病,而是一種生命周期的自然過程,雖常會伴隨令人困擾的不適症狀,但只要提前開始調理,更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題,導致更年期有提前到來報到的趨勢,建議女性朋友一定要趁年輕時,就將身體諸多問題調理好,如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。
最後,鄭愛蓮提醒,由於每個人體質不一樣,更年期時間的長短也不盡相同,治療、調理的時間也會因人而異,相信民眾只要有耐心,更年期症狀都可以得到一定程度的改善。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
網路漫畫平台LINE WEBTOON在台灣三周年,創始者兼首席執行長金俊九特別前來,除宣布漫畫互動卡車與知名漫畫家,將在7月全北、中、南巡迴外,同時希望能夠盡快促成年薪超過2700萬台幣漫畫家。
金俊九表示,LINE WEBTOON台灣創作數量,在全球推出7種語言版本,包含繁體中文、簡體中文、日文、韓文、泰文、印尼文、英文,只要漫畫主題適合,台灣創作者都有機會讓作品登上國際,讓台灣特色散發出去。
拍賣目前台灣作者在LINE WEBTOON約有5300回作品,創造出8億次閱讀、450萬次收藏,創作類別生活類27%;金俊九提到,台灣讀者比較喜歡貼近生活或是搞笑主題,如果是太虛幻類漫畫,就不太容易碰觸台灣讀者喜好。
LINE WEBTOON能讓各國創作相互交流,金俊九解釋,各國創作者都有獨自風格,美國故事架構相當完整,韓國同樣故事性強,台灣則偏向可愛生活,日本則是結構故事都相當完整;閱覽不同國家漫畫,就能發現不同文化體現。
如何讓自己作品走出台灣,首選金俊九認為,不可能單項作品在每個國家都受歡迎,所以只要努力作自己,讓故事感動讀者就可以了;金俊九特別說,希望台灣LINE WEBTOON能夠像韓國一樣,能夠出現年薪2700萬作家。
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